Традиционная единоразовая РЕКЛАМА моего канала с видео тренировками для дома и спортзала. 😁 Уже 76 видео (если успею загрузить новую интервальную тренировку, будет 77), от 15 до 60 минут, для совсем новичков, для подготовленных. Йога, пилатес, растяжка, силовые функциональные тренировки, утренние зарядки - на любой вкус. В группе в тг есть ещё и полезная информация по питанию, по необходимому оборудованию, помощь в составлении своей системы тренировок. В группе в MAX только видео - для тех, у кого тг не работает. Ну и на скрине лучший отзыв за последнее время 😁🔥 Если вдруг кто-то сомневается в эффективности и целесообразности домашних тренировок - не сомневайтесь. 👌 Тем более, никто не запрещает вам тренироваться в зале, если хотите, а какие-то тренировки дополнительно делать дома, те же утренние зарядки. Стоимость доступа к каналу на сентябрь - 999 р 😉